暂无剧情简介
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两年前看完后受益匪浅，做了一年快乐的人，积极向上有动力且充实，可今年遭遇失恋，离职，返乡等等一件件事让我退回到了原点甚至以下，我发现无论我多么努力积极，换来的也只是断断续续的快乐，我时常感到力不从心，我不明白从前我如何能够一个人享受安静，一个人勇往直前，现在我觉得自己一无是处，时常流泪，这种心态维持了整个2018，现在2018要结束了，我不知道我的2019会不会更好。我重新翻出这部公开课，希望我能找回从前的我。2018.12.7 |
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从4月16日到8月16日，刚好整整花了四个月时间把这个公开课看完。之前那段时间过得昏天黑地。觉得自己要完了，终于下决心想要拯救自己。每天早上或者中午吃早餐午餐的时候看一集，边看边记笔记。总共记了一万六千多个字，是真正的字字珠玑、句句箴言。四个月过去了，我感觉自己真正发生了改变。tal和积极心理学让我看待世界和自己的角度发生了从未有过的变化，我真的慢慢治愈了。大概从七月份开始，那种跌宕起伏、突然让人情绪很低落的状态，从我的生活中消失了。日常的生活中，我感受到的幸福更多了。我真的由衷感谢tal，我发自内心地改变了。谢谢老师，您拯救了我。您说no one is coming，我知道的，但您拯救了我，我幸运而幸福着。也谢谢那个不愿放弃自己的我。亲爱的，你的生活将会更好。 |
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2012年的时候看完的，如果没有这个课，我的抑郁症不会好，中间有10年的时间没法正常工作，从课程里找到的一系列的书籍最终治愈了我 |
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很多时候都是我们在庸人自扰，听完讲课，觉得豁达了不少。 |
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10星都不够！推荐给所有还在追求改变和完善的朋友。 |
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如果只能推荐一个公开课，我就推荐它。去年就看完了，打算重看一遍。 |
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一味的相信科学，和一味的相信神一样，是一种偏执，任何心理学的东西都不要把她当成一剂即好的猛药，要完成自我，还得综合性的努力，只有自己才是自己的人生导师。 |
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刚刚看完全部，卓越的老师。之前看过耶鲁的公开课《哲学：死亡》，教授好像也是犹太人呢，感觉犹太人头脑真聪明。 |
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感激生活 不仅花时间去变成红酒鉴赏家，还要花时间变成生活的鉴赏家。 |
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目前为止对我最有用的鸡汤 |
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非常受益，并且基本可以听懂全部英文内容。 |
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2019二刷的目标。大学期间遇到这个课程，感到很幸运！高质量课程远胜于多数量课件。 |
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断断续续好几年，终于看完了。允许自己为人，以行动展现改变，写日记，每周锻炼，被了解而不是被看重，做喜欢的事，培养重要的情感关系/亲密关系，活得明白，活得幸福。都是上好的道理，集百家之长讲出来的。permission to be human，做个人。 |
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传递幸福火把的人，一代伟人！感激感谢能听到这么启发心灵的讲座！ |
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好难过呀竟然就看完了… 人的成长太有意思了 每个人生下来都是一张白纸 随着年龄增长经验累积 形成了一定的人格和思维模式 而后半生的度过又往往是在接受这种模式的缺陷 并解决之前定型的那个自己所带来的种种人生困惑 真的非常感谢Tal 听他上课真的既有趣又充满有意义的思考 也很喜欢他的性格 也很帅 可能多年之后自己还会回来重看 毕竟人生是这样没完没了的一个难题 但希望自己每天都能更智慧一点 更满足一点 |
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耐心看下去，总会有收获的。也不必强硬要求很快就得看完，坚持下去，慢慢来，“允许自己为人” |
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一直想二刷 |
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只翻了一些观看笔记，很难坚持看这么枯燥冗长的视频。对比之下，我感到自己还是啃不动这么正经的视频，也明白了新东方那种通俗的授课方法，它的意义所在。 |
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“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”——现在，我要去过另一种人生了，拜拜啦过去。 |
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我是听完的，当时很受鼓舞 |
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太赞了，就像是教授第一集一开头说的，如果我大一的时候有这样一门课就好了，来了这边五年有了一些阅历才明白里面所说的东西，率先看了关于爱情的部分，原来我的那些心理需求都是合理的，人除了吃饭睡觉这种基本的需求还有抚摸和性的需求，这也更加应征了我之前的想法，我真的不应该去质疑自己那么多次，我很感谢talben让我第一次真正的觉得自己的需求是合理且正常的，有时间要把所有的都看完再来写感想 |
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把它当成打鸡血课，很珍惜，省着看。因为我觉得这种高浓度鸡汤要用在刀刃上，极度绝望时看一集，啊，瞬间回血。 |
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有建构 有方法论 非鸡汤 几年前网易公开课刷了一半而废 去年从头刷到只剩最后一节 直到最近才想起看完它 还心血来潮地选了B站的版本(有弹幕的学习氛围雀食不同，当然中译字幕可能会有点偏差) 竟有些不舍 也有些惭愧(这节反复提到Easier said than done...而我忘记了长期坚持实践 果然没有捷径 前期还是要刻意反复练习 后期才会形成本能习惯) 希望今后开始会做得越来越好 |
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三年，终于。“别打电话跟我说这课有多棒，而是告诉我你开始变得不一样了”。谢谢Tal，我已经迈出了第一步，接下来也会继续努力的！ |
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大逗比肖恩！！ |
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鸡汤即使包装成了圣水也还是鸡汤 |
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小学六年级的时候，在网易公开课刷到，至此十三年看完。这门课不断提醒和强调我们生活的常识，而常识容易被我们忽略。我能总结的就是：学会照顾好自己（生理上、心理上、灵魂上），世界才能更美好。 |
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B站 |
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每次抑郁的时候，看到一半，有一些观点就像按键一样又将我的生命重新激活，我又继续热烈前行啦！积极心理学认为，人生病是因为你没有去追求那些让你健康的东西，而将注意力都放在了房间里的粉色大象。说的太对啦，生命诚可贵，那些让自己不痛快的无聊之事，切不可反复在心头萦绕，消减了生命，浪费了年华。 |
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真的超好看…老师超可爱啊…灵魂都散发着超赞的人格魅力…超爱😍 |
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一百颗星！不夸张的说，这是我这辈子听到过最动人最棒的心理学课。Tal讲课的时候就简直一颗闪耀着人类智慧的星星。他激励着我，努力去追寻自己理想中的真诚与开阔。My intelligent hero 💜💜💜 |
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看过 |
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在最困难的时刻给了我很多帮助 |
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约十年前是很喜欢 曾反复看。现在 觉得内容过于浅 耗当时精力比较多 最重要的是 课程的一个核心论据已被推翻——【一项11年前发表在《美国国家科学院院刊》（PNAS）的研究显示，当人们的家庭收入超出一年7.5万美元（约合人民币48万元）后，幸福感便不再随着收入增长而提升了。这项研究影响甚广，被引用两千余次，成为了流行心理学的宠儿。然而，近期一项新研究显示，钱能“换来”的幸福感没有上限】 真是活久见。两年前我还用7万刀理论说服了一个富二代 现在只想吞回自己的话 |
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课程质量比书高很多。反复看了很多遍，改变我人生的课程。 |
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讲话风格有点hold不住，好啰嗦。。。没坚持下去。。。 |
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第三章开始干货满满呐！前两章废话太多差点睡着 16集《享受过程》全场最佳！ |
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这个不勾那就没意思了…… |
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没有那么多时间看完视频，读完了网上他们整理的字幕。助教好风趣。积极心理学说的东西其实大家多半都知道，但是要做到真的很难。 |
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看了六集，收获很大，会继续看下去～ 不过呢，还是觉得有那么一丢丢啰嗦～ |
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翻出来重新梳理自己。 |
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看了之后才知道是讲积极心理学的，讲的不错，学到了不少东西，感谢给课程起名字的人，要是这个改叫积极心理学的话我估计就不会看了= = |
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整个课程都在讲一句话，就是要积极乐观面对现实。老师引用了很多研究、金句和事例，去讲解我们早就知道并且认为有些陈词滥调的道理。受益匪浅，而且是多方面的。不止是课程内容，老师的用词非常优雅，翻译也很赞，把诗歌和演讲内容翻译的很优美，所以还一边学习了很多单词以及用法。里面老师为了共情总是说大段的排比句（一个演讲小技巧），真的很洗脑，比看剧学英语强多了 |
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太啰嗦了！！有些部分我甚至是直接看的字幕文件… |
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学完了！！！受益匪浅！！！ |
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泰勒最近入驻b站了，高清视频下，他除了头发变白了一些，身材和面部没有任何变化，太可怕了。他在传授幸福的内在能力，也真正践行着积极的可能性，他好棒！ |
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permission to be human。不是遗憾为什么这么晚才遇到这门课程，而是庆幸自己可以遇到这门课程。站在前人的肩膀上继续成长。 |
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Greatly benefited from the mindset and solutions |
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叔是真的真的有文化啊！这么个讲座课程我居然能看得如痴如醉... |
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谈不上高深。但是提出了许多正面的尝试方法， 非常科学的调整情绪，时间等等。 |
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2026.4.30
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