宋昭 ，1955年9月出生于北京市。八一电影制片厂故事片导演。
1983年毕业于北京广播学院，获文学学士学位。在学院期间就参加了中央电视台的《多棱角》的拍摄。1984年度曾获湖南省“三八红旗手”称号。现为电视艺术家协会湖南分会会员。
1983年到湖南电视台任导演，1984年8月拍摄了她的处女作，电视剧《风凤之谜》，
1984年7月又导演反映农村改革的电视剧《乡里妹子》，获湖南省电视节目一等奖、导演奖等四项奖。接着又导演了《乡里妹子》续篇，参加中南五省电视剧评奖活动，获一等奖和导演奖。
1986年开始执导十八集电视连续剧《乌龙山剿匪记》，反响很大，在全国电视剧评比中获“飞天奖”三等奖，尔后又在中国电视剧制作中心导演了7集连续剧《大地冲击波》，
1988年被评为新时期全国十佳电视导演之一，
1987年调八一厂，
1990年执导故事片《天边有一簇圣火》。
1984年度曾获湖南省“三八红旗手”称号。
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