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年輕時如《西瓜》，壯年時如《しあわせは食べて寝て待て》，晚年時如《団地のふたり》般生活，這輩子有了⋯⋯ |
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可能是今年我最喜欢的日剧，非常难得的自然松弛，没有刻意治愈但是温暖人心。
其实人生简简单单就好，饿了吃，困了睡，能够养活自己，心情平和，身体健康最重要。
PS：5W日元一个月能住上这样的房子我做梦都能笑醒，最难得的是片子里的老街区有人情味，但人与人之间又能保持恰如其分的距离。 |
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剧情很假，但看的开心，人都是缺爱，没有别人爱你，就好好爱自己吧 |
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刚看完第一集，男主对女主在直接表达出，感冒了去一个老人家里吃饭是一个非常不礼貌的行为，还有在女主让他教她药膳治病，直接说自己无法承担一个病人的责任。我感觉真的非常符合我对待人的边界感的点。 |
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好像是和住宅区两人是同一个住宅区的感觉。 |
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让我想起了黎明的一切、住宅区的两人、西瓜这些我喜欢的剧，可能一样的熨帖、舒服、治愈。不知道为什么，国产剧起名《吃饭跑步和恋爱》，我会下意识心想是烂片，但日剧叫《吃饱睡足等幸福》，就会觉得……嗯，能看，应该好看。 |
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对于干燥综合征的科普非常有意义，如何在慢性且影响工作生活的疾病下努力的生活，是这剧的议题。 |
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好棒啊 日剧永远都能拍出那一小部分被忽视的人的生活现状的颗粒......继而你又会发觉 其实是在一小撮人身上照见大部分人的困境 孤独 疲倦 身心透支里带出来的死志 其实都能被一点点的吃好睡好和一点人际互动来抚平 |
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女主角出来的一瞬间，我想着这是ユキ吗、、wow，国营台专注于拍疾病、族群、老龄、、挺好的！可能大家觉得很夸张吧，但是有免疫系统性的疾病比剧里演的更痛苦哦～经常有我慢できない的时刻。。 |
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背景的妈妈只对儿子一家三口好，连和女儿电话也还是说是朋友，怪不得女儿租房东老奶奶那了 |
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好久没看到这么舒服的治愈剧了！
这就是我选择的生活。可以不赚那么多钱，可以不用每天上班，重新选择一个地方，开启自己的新生活。没什么事情比一日三餐更重要。
我的2024就是这样度过的，最开始只想给自己放一年的长假，一年过去，整个人都松弛平和。身体棒棒哒（没生病甚至过敏都好了很多，还跑了两场马拉松），也在好好滋养自己的精神世界（看了一些书空闲时也在画画），天气好就会去公园遛弯……
现在我想这样的生活继续下去久一点再久一点。
（希望后期不要有感情戏，没必要没必要真的没必要！！！静静地过好自己的生活就好啊喂！ |
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在职场中被消耗殆尽成为低精力牛马的人，一定会喜欢这部剧。工作是为了生活，但它现在是生活最不快乐的原因。吃饱喝足睡得好，是最朴素的心愿。躺平不是懒惰，是真的心力交瘁。连看三集，真的感受到了一种来自毫无高光的平凡里的幸福感。目前是2025我最喜欢的日剧。 |
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出现的人物几乎全都是边缘群体，慢性病患者，NEET，孤零零的老人，在家和学校待得不顺心的小孩，素食主义者，所以也格外温柔和包容，总之看完像是喝了一碗热汤，从头到脚都感受到了沁人心脾的温暖，每个人的身体都有自己的节奏，跟随时令和心情的变化吃好每一顿饭，睡个好觉，幸福就会悄然降临，看完之后养生欲望大涨 |
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不夸张不刻意不做作的电视剧不常见
等机会降临，这种人生态度真的不到岁数是体会不到的呢🤩🤩
婚姻与健美字幕组字幕大赞🥳🥳
第四集简直治愈呀 |
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这种吃饭散步闲聊的生活流日剧我能看一万部不厌倦，人到中年，越来越觉得——无事发生就是好事发生。我们竭尽全力，也不过是为了做好一个普通人，过上平静小日子。 |
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最后一集住宅区的两姐妹来闪现了一个镜头真的是太辛福了！（250529） |
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看起来是讲低能量抑郁和躯体化的内容，虽然对药膳不感冒，但真的对于处在状态之中的人来说，能做到按时吃饭睡觉洗浴，就已经太难了。继续追追看吧 |
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老龄化社会里，年轻人就是稀缺“马力资源”，一套房子说赠就赠了。不过这样也好，老太太不是没女儿，却无力为她赡老。女主也有自己的妈，却把房子给了哥哥，心甘情愿帮哥嫂带娃，只会嫌女主晦气，怨责她为什么要生治不好的病。人生若有机会自己选择家人，何尝不幸福。所以这不是什么治愈剧，拍得挺残酷现实。但吸引我看下来的，主要还是女主的衣服丝巾穿搭和家居。【美食没多少亮点，只能说，拍出了“带着对食物三餐的珍惜之情，与伤、痛、病淡然自处，放慢步速，用心活下去”的态度。此外，也提示了一种年轻无业者与独身老年人共居，助老，提供照护的同时＋解决就业的崭新社会形态。虽说过于理想化，毕竟真落实起来，杀猪盘＋高龄诈骗的风险未免也太高了，但至少探讨了未来社会里族群互助的一些可能性。日剧在反馈时事问题方面，还是太超前了（褒义）。 |
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适合在低谷期看的剧，好好吃饭，好好睡觉，等待明天的到来！
摘自网友评论:这部剧把平凡日常拍出了神性✨吃饭不只是为了填饱肚子，是和身体对话；睡觉不只是休息，是与自我和解；等待也不是被动，是给生活留白的艺术。“治愈”不是解决所有问题，而是学会和问题共处，女主虽没奇迹般康复，却找到了和疾病和平共处的方式。 |
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熟肉指路wb@小夸夸一夸，终于等来了双语熟肉~
独自打拼却患病的女主、老旧但人情味足的住宅区、温暖美味也可以折中取材的药膳，在一点一滴中滋养疲惫的身心。第一集母女对话像是某些东亚家庭的缩影，一味支持家中的儿子，远方的女儿遇到困难只会撇清关系而非伸出援手。虽然不理解但也凸显女主的辛苦打拼，像是摇曳在风雨中孤苦无依，在搬到老住宅区后得以放松宁静。
虽然不是很能get到宫泽冰鱼，但第一二集送出的肉圆汤、玉米与玉米须茶竟然也给宫泽增添了一点个人魅力，略增好感。药膳不是必须百分百尽善尽美的苛求，反而灵巧获取更为有趣，这一点很有意思。
缓慢松弛的生活元素简直百分百对我胃口，让我没有半分抵抗力，也是我春季档里最期待的剧。拜托千万不要出感情线，就这样缓慢滋补、充满人情味的生活下去吧🥺 |
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又是一个女人不结婚便没有家的故事。女人只能从一个家到另一个家，或者出走。日本总会编织这样，出走后的浪漫故事。 |
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虽然知道是漫改，但也不能太离谱……38的人了还得了大病，就这，还不知道得好好吃饭……认识了个邻居做健康饮食马上就知道好好吃饭了…… 然后马上就变身了大厨啥都能做出来了…… 那你早先是非得主动zuo死吗？！ |
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最近的午休治愈必备剧，缓缓地节奏，恰到好处的小确幸 |
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或许对于有慢性疾病的人来说，吃好睡好就已经赚到了 |
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属于我们低精力人绝对的治愈番。日剧就是这点好，足够包容人间百态的生活和观察到那些细微群体。每天能够按时吃饭，按时睡觉不失眠，对我来说已经是很大挑战了。当外面都在催促赶着你往前走的时候我偏偏就要停下来，不想管那么多了，晒晒太阳努力睡个好觉24h全部倾注于自己的可贵只有自身知道吧 |
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好无聊的剧，日本人钟爱的刻意营造的虚假疗愈生活，食物看着就不好吃，脱离现实的自我欺骗 |
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“人與人就是這樣一點點產生聯繫的啊，真有趣”還有一步步往上爬樓梯說一步步接近幸福🥰而我真的想要“一步步完成當時心願”互相送菜很像我媽媽和她朋友們的生活，我之前覺得這些東西微不足道，但是我現在意識到了這對於提高生活幸福感和降低日常開支竟然是如此美妙的。 |
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又是一部好剧，最后一集有个70岁的奶奶找不到工作，剧中路人感叹“现在超过70岁就没有人要啦”，弹幕闪过“在我们这儿超过35就没人要啦”……哈哈哈真实！
果然工作是不快乐的源泉，不上班、少上班，吃饱、喝足、睡好，才会幸福啊～ |
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#4226 觉得这部剧的这个名字翻译得很传神，看到就会让人很舒服的感觉，就已经想好好吃饭，好好睡觉，要感谢@小夸夸一夸的翻译。当初也是被这个名字吸引而尝试着看了两集，往后每个星期也没有很期待着更新，但总是会追着更新看完，每个星期都有40分钟的时间，能够短暂逃离现实生活，这样的过程真的很美好，跟着主角一起去认真吃饭，好好休息，等待幸福。 |
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1.美食、治愈、生活，看剧过程中时不时联想到个人观感更胜一筹的《昨日的美食》《想做饭的女人和想吃饭的女人》《住宅区的两人》……2.乐观时→吃饱睡足等幸福，悲观时→吃饱睡足等死亡，那些在现实基础之上产生的各种各样/真假难辨的静思默想/胡思乱想既是我活下去的动力也是令我轻生的烦恼……3.看到某些一概而论/以偏概全的弹幕/评论产生的想法：影视可以反映现实也可以虚构超现实的情况，此剧中或好或坏的角色在现实中可能存在相似的人物，但不代表他们都是一样的……真实世界里能有多少像《活着》《小偷家族》《寄生虫》那样的家庭？…… |
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作者为了让女主搬进老小区并开始学习药膳真是煞费苦心。
宫泽冰鱼都老成柳演锡了。 |
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偏方药膳剧？一个人吃饭，对着食物微笑、嘟嘴，逐个说出食材名称点评一番。作为自己做饭的独居人士无法接受这种表现形式，弃。 |
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选角太失败了，女主演技很做作，吃口东西脸上一百个微表情，看了她的照片，感觉本人更适合演没有刘海没啥表情的拽姐。剧情也单方面表现她对母亲的不满，但是原因却没有展示，导致看起来觉得她对外人一副和善、小心翼翼的样子，对母亲和家人就莫名的冷漠；男主不用多说了，像个人机。我喜欢淡和治愈的日剧，但这种全员（除了自己做料理的团地阿姨还蛮自然的）假掰掰的感觉和打造出来的和谐，就像调配出来的“治愈系工业糖水”，越看越难受，和《西瓜》、《猫汤好天气》、《住宅区的两人》等剧集看起来表象类似，但真的有质的差别。 |
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努力轻盈但适得其反，药膳和鸡汤句让我感觉压力更大了，理想团地生活变成了空想社区 |
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实在看不下去两集弃，这女主演美食剧我下饭看饭都吃不香sorry |
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一部恰逢其时出现在我b站主页的剧，30+慢性病体力差心力缺不被前同事与家人理解但实际上相当有心理韧性的女生走进同样弱势的社区里，从新的人际关系中获得能量与慰藉的故事，很妙的是男女主从头到尾都没有冲着搞对象去，适婚中青年男性与女性之间也能够建立有边界但彼此有益的社交关系，令人欣慰！事务所老板好帅且眼熟，原来是交响情人梦里的黑管小哥。观看途中推荐给的每一个朋友都有很好的反馈，最后两集是在深圳和妈妈在酒店中温馨观看的，美好的回忆。 |
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一个我很喜欢的童话，到了需要看三十代独居治愈剧的年纪了。返回团地是一种星露谷叙事，团地类似工人新村，在原子化与少子化时代中被建构为一个收容社会边缘人物与处于过渡阶段人物的包容的、人情味儿满满的共同体。因其开放性而宝贵，也注定身处其中的人只能不断目送亲友离开，尽管最后试图用公共社群的打造来盘活地方缝合社会问题。老龄化自不必说，阿姨赠送房子的行为总是充满了老后的焦虑与想要把人留在身边的执拗，尼特和莫名其妙全能但要与过劳创伤和解的男主没什么新的。倒是在团地住宅中没有个人空间、无法与家长协商的少女以及负担弟弟母亲饮食的女性形象相当东亚特色，她们的出走路径（考学与跟随恋人）也相当耐人寻味。对慢性病无力感的刻画最戳中我的心，这是健康人无法体会的、体弱者不断与虚弱身体协商的艰辛。 |
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結尾其實挺好的，沒有那種尋常會出現的湊成對或者事情絕對能辦成的俗套結局，反而是雙方各自一句你回來啦和我回來了，讓一切變得更美好，上野就有探討過居家養老的問題，其實団地蠻適合實踐這種想法的，我猜連著兩部劇集這樣拍或許也有這樣的用意，讓年輕人找到歸宿感，讓老年人找到依靠，讓団地能夠被活化而存活下去。 |
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1白萝卜，莲藕和杏脯。2青梅露。3天妇罗。4山药定食。5登山和盒饭。6金桔，烤肉和豆浆拿铁。7豆腐定食。8土豆沙拉。9小区空间出租。结尾怎么阿司桑回来了，我还以为他可以放下责任朋友这类的，为自己攀登呢，好吧，团地版的happyending |
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向往的生活。 |
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好假，这个女主角喝个汤有一百个心眼，假死了，好无聊的剧情 |
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好喜欢这个剧！女主生病之后的自我疗愈之路 恐怕是陌生人社会里最理想化的生活了吧 有人和人各种各样的关系 却完全没有狗血爱情线 真棒 感觉日剧能把“小众”群体的需求和精神状态拍出来 而且让人觉得这就是生活的常态 作为个体也不必因为跟别人不一样而羞愧 |
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标题很治愈，冲着标题看。不得不说，豆瓣对日剧的评分一直很“宽容”，而且，他们对吃的的夸张表演表现在每一部日剧里😂 |
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“我的人生已经尽力而为了，以后就问心无愧地活下去吧”
对话好日常，日语初学者友好 |
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3.5 团地的一人和她的房东及邻居们。支持NHK每年出一部治愈系团地剧。 |
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私心给多加一颗🌟，因为我个人就吃饭口味来说也最喜欢那种清淡（但却绝对不是平淡）而很有滋味的家常菜，吃完以后肠胃完全没有负担而是到第二天都会觉得很舒服的那种。这部剧就是这样一餐饭，不是fine dining也不可能上米其林三星，精致料理当然好吃、如同人生中惊喜或高光的时刻，但连着吃几顿消化系统就怕是要崩溃，终究要回到日常。而且剧里有时寥寥几句透露出背后巨大信息，那些多年来依旧时不时红肿疼痛的疤痕，我相信人生的沟壑就是用这样平凡其实又难得可贵的一点一滴温柔、日复一日吃好每餐饭精卫填海般给修缮好的。柔弱胜刚强。 |
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剧情确实比较“桃花源”啦，但是，人做噩梦是自然而然的，做美梦也是需要努力的。这部剧就是创作者努力创造的美梦。我正好是在情绪低谷期看的这部剧，女主角的美食和她好好珍惜自己的心情真的治愈了我。在看这部剧的前我已经一星期没有化过妆，自己做过饭了。昨天我还拿了一根大葱回家，而今天看到大结局，剧里的人也拿了一棵大葱。🥲另外，这部剧还挺适合日语初级者的，台词不多，又比较日常，大量的ますです体。 |
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为了符合女主的病号人设，演得颤颤巍巍、弱不禁风的，看这样的人煮食，平添一分凄凉，又怎会觉得温暖治愈松驰呢。和母亲的关系窒息，明明重男轻女，一直嫌弃女儿，是女儿默默接受了这么一个母亲，都这样了，还非要安排女儿写一句「对不起」强行和解，太牵强了。 |
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3.5。団地小森林，日式居心地。本来类似题材基本上四星打底，但这部感觉就有点假得不自然，整体透着一股装模作样/装腔作势的不适感，也不知道是剧本还是拍摄的问题😢喜欢樱井，但是她很明显不适合女主这个角色，全程端着演，我都看累了……（要说谁适合，第一个想到的是市川实日子，或者夏帆？）讨厌宫泽，他却意外的合适😂以及，哪里能找到鈴姨这么好的房东༎ຶ‿༎ຶ |
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看完感觉能从平凡生活的细微之处找到幸福是很好的，能吃好睡饱就是很幸福的，可以先朝着这个目标努力，也许能改掉习惯熬夜的坏习惯。 |
