长生不死：硅谷富豪的逆龄人生 Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever (2025)

Bryan的抗衰实践称为“蓝图计划”，包含饮食、补剂、运动、器械、检测五个部分。 一、饮食及作息 几乎纯素食，严格禁烟禁酒禁含糖饮料等，注重在烹饪时加入各类富含多酚及黄酮类物质的香料，遵循间歇性禁食法，在早晨6点到上午11点内完成“一日三餐”，而后不再吃任何食物。每...  (展开)

你可能不知道图片中人的名字，但你大概听过一个美国闲的没事干的富豪在追求长生不老的故事。最近这个故事被奈飞拍成了纪录片。 为了让身体达到最佳状态需求，他每天要做一百个项目。 首先早晨醒来第一步，他会打开浴室一盏防阳光的灯，服用三颗药丸，用耳温计测体温。 然后下楼...  (展开)

对抗衰和再生医学非常感兴趣，因此知道了Bryan Johnson和他的人体试验。看完这部纪录片，除了预期中对他生活方式和抗衰手段的大致了解（这部分其实着墨不多也完全没有细化），更多的是明白了他能够以超乎常人的极端自律坚持程序化生活的原因。 对曾经信仰之宗教的信心垮塌，和...  (展开)

Bryan Jhnson是这个世界上最有名的抗衰者，全世界对抗衰感兴趣的人都在追逐他的食谱、营养素方案、健身方案。 短视频和文章的媒体上，你只看到他有着鲜明履历，但这个片子帮你看到他的情感、个性、家庭，以及面对的质疑和他的态度。他来自于一个破裂的家庭，有一个示范作用很弱...  (展开)

你可能听说过一部电影《本杰明·巴顿奇事》，关于一个男人逆生长的故事。 现实中还真有个人想创造这个奇迹，他叫布莱恩·约翰逊Bryan Johnson，一位身价50亿美元的富豪。 布莱恩靠软件开发致富，硅谷精英，前半生就是个标准的IT男，外表也是标准的肥宅理工男。然而自从开始疯狂...  (展开)

要健康，就要学会剔除大脑意识，把主导权交给身体：因为大脑会引诱人成瘾，但身体器官会明确告诉自己哪里不舒服； 片中主要介绍了血浆置换和基因强化（在洪都拉斯自由区）这两个前瞻性目，常规项目主要是饮食、锻炼和睡眠，blueprint官网记录了Bryan Johnson所有的疗程方案和身...  (展开)

Bryan Johnson 的纪录片＜Don't Die＞。一个财务自由的硅谷富豪用余生来研究如何抗老的纪录片。其实也很正常，古时候秦始皇一统天下之后开始各方寻不老之术，炼丹寻仙。现代的富豪花钱就以神农尝百草之心，靠各种科技与狠活搞don't die。本质没有不同。不要嘲笑秦始皇当年想成...  (展开)

当一个个体，拥有足够的财富的时候，他们似乎能拥有足够的自由来将他们想做的事情做到极致，脱离机构，形成自己的power group。 火星梦多离谱呀，但是musk靠财富聚集起精英，造火箭，造电动车，反过来打破社会和机构形成的坚硬的规则。 Bryan Johnson 拿着自己积蓄起来的金钱，...  (展开)

“如果让你的器官来做选择，你每天会吃什么？” 在《Don’t Die》中，布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）推崇的“功能主义生命观”并不新鲜。它的核心理念是：生命是由一系列生物功能构成的，只要不断优化这些功能，就能最大化生命的长度和质量。 这样的思维方式，在生物黑客（Bi...  (展开)

前十几分钟其实我还是相当佩服这个哥们的，毕竟并不是有那么多人有这个决心去挑战本就不可逆转的宿命。 布莱恩坚信我们的大脑是一切自毁念头的源泉，我们受到欲望的诱惑，我们明知有害却去做，比如垃圾食品，熬夜，酗酒，爱欲... 从此他拒绝听信意志，转而相信自己的器官和各类...  (展开)

A well made doc film addressing likes and hates about Bryan’s don’t die philosophy and the Blueprint plan, and the teams effort behind it. What’s unfortunate about his protocol for now is just like what the Harvard professor interviewed that the treatmen...  (展开)

这种极端自律不是一般人能够做到的，但是一旦适应了这种生活方式，那生活真的很饱满而且舒适！ 我以前也健身但是因为工作太忙没没有时间了，现在我打算重新开始健身，想办法克服各种诱惑美食，这个纪录片让我受到了很大的鼓舞，我们应该克制自己的欲望，不能让大脑控制我们！ ...  (展开)