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存在FTO基因变异的人会导致肥胖可能性增加，但锻炼可以更多的减少肥胖率。良好的饮食习惯可以培养促进人不胖的肠道细菌。 |
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粪便移植治百病（。 |
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主持人好像没头发的杨迪 |
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看了这么多关于减肥健身的纪录片，这部纪录片应该说是最系统最科学的方法论。 |
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还是个人问题 |
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有些观点不赞同，但是很有启发。 |
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每个人都携带FTO基因；如果FTO变异大脑就会对影响食欲的饥饿激素不敏感；母亲的营养和生活方式对婴儿的基因体重有持续影响；缩胃手术价格贵有风险但持续有效并且能改变激素分泌；良好的饮食习惯能帮助各类细菌生长 |
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这个科学家主持还蛮幽默的。媒体对肥胖真的是诛杀的太厉害了，揭露的那些肥胖问题你以为胖子们都不知道吗?就像哪位坐飞机要买两个座位的肥胖者说的一样。正如香烟包装盒上的警示语以及各种吸烟肺的恐怖照片往往只会让抽烟的人先抽一支烟冷静一下！大家都应该把点放在如何不肥，来取代肥胖可怕。 |
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变异的FTO会形成肥胖基因；手术切除部分胃，但价格昂贵，还有风险；激素药剂可以改变食量；不同的粪便细菌可以改变体型。多吃健康食物，有利于好的细菌的生长。 |
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主要是因为基因(￣∇￣) |
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2019.3.4想看。B站49分钟 |
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结尾有一句话说得很好：往往是那些最难取胜的战役，带给我们最为丰厚的回报。 影片着重引进了基因、细菌（尤其是肠道细菌）和肥胖症的关系，其中粪菌治疗法很新奇，但随即又想到了中国历史上越王勾践为吴王夫差尝粪便以帮助查明病因施以针对性治疗的故事。原来如此。 |
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吓得我赶紧丢了手上的三明治。多运动+吃得健康其实比什么都管用。 |
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非减肥人士看了也有益。塑造健康肠道，培植更多的有益场内细菌，依靠高纤维以及蔬菜水果的多样性。感觉现今这个时代的科学又一次要向宏观的综合的发展了，真好。多样性，多样性，多样性。 |
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屎移植减肥法…… 肥胖症的课题也是蛮有意思的，简单直观的现象背后有错综复杂的原因，每一种都是一项困难但又引人入胜的挑战，这也是科学研究的魅力之一。 |
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7年前的纪录片，在B站上有资源 科学性挺强的，包括几个测量仪器 |
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blame给细菌和基因，不见得是好态度。当然，期待一劳永逸的injection出现。 |
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看了好几个，越看越nm伤心。。。。。，不吃了，shit |
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瘦子的大便真有用 |
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因为两年前体重开始上升所以现在关于肥胖的问题还是很感兴趣的，不过还好通过运动至少能够达到一个保持平衡的状态。关于便便里面的细菌移植的那地方看得很神奇，其实说白了无论是什么肥胖啊身高啊容貌啊疾病啊，只要真有一天基因可以随便改写了的话什么都解决了= = |
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就是各种观点的罗列 |
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有时候看到人们如此厌恶肥胖但是又总是与肥胖共存，心好累啊！ |
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g方面阐述，涨知识 |
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FTO；纺锤类细菌 |
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均衡饮食 运营属于自己的与食物的关系 最重要的是 照顾好肠胃和菌群 |
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马上查一下我的BMI 还好是正常 |
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60分钟科普类看起来好愉快 案例对普通人减肥没有特别大的参考价值 但从源头探究为什么存在肥胖者这件事 至少可以让大家更好地去理解 被肥胖困扰的人啊 |
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边吃大盘鸡边看完了 基因-fto 肠道细菌 饮食 嗯大盘鸡的土豆真好吃😋 |
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深深感觉到这个世界对胖子的不友好 |
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了解一下，肠道菌群有很大影响？是这个意思吗？ |
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吃shi减肥。。。 |
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擁有瘦基因的我，好。 |
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理論和研究報告都看過，以至於覺得浪費了一小時 |
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本片的重点讨论了肥胖基因的作祟，母体的优生优育决定先天之本，青春期的成长发育是自我改变的重中之重，最后瘦人的粪菌移植改善肥胖者的肠道菌群或许比缩胃手术更可靠有效。 |
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肥胖基因FTO，体脂率不能超过25％，体重指数也是不能超过25。肥胖基因认为你更适合比平常人更重的体重，所以你就会多吃，而且选择糖脂含量高的食物，来增加大脑认为你应该达到的体重，即使节食体重下降也会很快反弹，胖人真是太可怜了，印证了那句话：喝口水都塞牙！但是健身能减重！胃旁路手术，不但改变了胃容量，还改变了刺激人体食欲的激素。激素针，打了让人减少食欲以及进食量，体重就降下来了，不错。粪菌移植治疗伪膜性结肠炎，但也带来了体重增加，肠道菌群也可能影响体重！降低饥饿激素胰高血糖素样肽-1的含量。瘦细菌-纺锤状细菌！地中海饮食！ |
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肠道菌群跟DNA这两条原因真是unfightable |
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依然还是围绕合理膳食的重点，没有什么偏激的理论。 |
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keywords：FTO基因；纺锤状细菌；健身；缩胃手术以及模拟胃绕道手术后效果的激素； |
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总结:多吃纤维和多样化食物增加纺锤状细菌。实在不行去做胃容量减小手术。 |
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没有什么章法，简单小科普吧。 |
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肥胖在很多人身上可能是一种疾病，可能来自遗传，携带在基因里，相比较常人更容易发胖；也可能是肠道的菌群或大脑传递的信号，让你没有饱腹感，从而比常人吃下更多食物，从而发胖！ 所以肥胖者可能并不是真的贪吃懒做，不要有歧视的心态！ 总之涨姿势了！ |
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我一定是有FTO基因，或者GLP1的问题 |
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携带一对FTO基因的人平均比不携带FTO的人重3公斤，但意识到自己从遗传上容易发胖会使人注意健康饮食。肠道细菌群影响胖瘦，把胖子体内的粪便移植到瘦子体内，瘦子会变胖。 |
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比较中肯的纪录片 给出了几种可能发胖的原因 无论是先天的或是后天色都似乎可以改善 |
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本集干货有点少，主持人不讨喜。说是肥胖基因，可是也只比一般人多3kg，根本解释不了肥胖。粪便里的细菌不能确定因果关系，难怪美国不允许这样对待肥胖人士。 |
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基因、细菌、手术、针剂对肥胖的影响和减肥的帮助 |
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overweight is one of the most annoying problem we are facing today, surely some gene will make a difference between you and me, but the key is holding by ourself, control yourself for every meal and every run |
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基本上都归结于基因、菌群等天生因素。但是对大部分人来说，更有意义的是在现有身体条件下，尽可能维持健康的身材 |
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吃屎就完事了 |
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我们以为我们有自由意志，可以自己选择食物，但我们对吃的迫切要求，尤其是在这种充斥着高能量食物的环境使我们很难不长胖。引起肥胖的原因：基因（FTO）、环境（肠道菌群）、饮食。 |
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