阿努帕玛于1996年2月18日出生于印度，喀拉拉邦，特里苏尔县。她就读于喀拉拉邦科塔亚姆大学（ CMS College Kottayam, Kerala），主修交际英语，随后中断了大学学业，转而从事影视行业。
阿努帕玛于2015年在马拉雅拉姆语电影：梦幻青春（Premam）中饰演Mary George一角正式出道，该电影大获成功，在指导、表演、摄影、剪辑和歌舞等方面受到人称赞，票房收入在马拉雅拉姆语电影中名列前茅。这部电影在喀拉拉邦公映了151天，在泰米尔纳德邦的金奈公映了259天，是第一部在泰米尔纳德邦公映200多天的马拉雅拉姆语电影。
本片也于2016年翻拍泰卢固语版本，仍有阿努帕玛出演。
目前她在南印电影方面已经开始拍摄泰米尔语、泰卢固语等语种的电影，2018年先后有三部电影在印度公映，一部待定。
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