係香港無綫電視女藝員，參加第26期無綫電視藝員訓練班入行，而家主要拍下電視劇。
梁茵喺香港出世，祖籍廣東佛山順德。佢中學嗰時讀粉嶺官立中學，中五曾經喺社區組織搞嘅「貧窮要聞短評比賽」攞到大獎，中六就參加過《yes!!》搞嘅「全港校花校草選舉」入圍。
梁茵喺2013年入讀第26期無綫電視藝員訓練班，係嗰期年紀最細嘅學員，佢為咗讀藝訓班而放棄咗讀香港演藝學院學士課程。藝訓班畢業後，佢主要拍電視劇，當中比較出名嘅演出係2015年處境劇《愛·回家》第二輯入面嘅主要角色李淇（Kay）。
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