Adèle Exarchopoulos出生在一个有希腊血统的家庭，母亲是一名护士，父亲是一名吉他老师 。 她出身并成长于巴黎 ， 2001〜2005年间在Condorcet大学期间参加了表演班，在那里表演天赋开始被重视和发掘。
2006年，她被经纪人Denis Planat发现，这使得开始在电视上扮演一些角色RIS Police scientifique（2006） 。 之后她又陆续参演了 Boxes of Jane Birkin (2006), The Round of Roselyne Bosch (2010), Chez Gino of Samuel Benchetrit (2011) , Pieces of Me Nolwenn Lemesle (2013) 以及阿黛尔的生活 La vie d'Adèle (2013)，该片于2013年戛纳电影节获得金棕榈奖而也让阿黛尔获得了包括第39届洛杉矶影评人协会奖最佳女主角等一系列的奖项
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