吕晶晶生长于宁波，曾于2003年当选西湖博览会的“汉族金花”。吕晶晶
2004年参选由香港亚洲电视举办的亚洲小姐竞选，先于9月中国赛区以冠军入围，再于同年10月香港区总决赛中，顺利凭15号佳丽的身份夺得该届冠军，成为第十六届亚洲小姐冠军。亚洲小姐竞选大赛，曾一度停办了四年（2000年至2003年），吕晶晶夺冠的那一届刚好是亚洲小姐竞选复办的首年；而复办的亚洲小姐竞选比赛，其招募范围首次扩大香港以外的地区，设立四大选区再采取升级淘汰制，因此吕晶晶是亚姐史上首位从中国赛区中出线成为总冠军的选手，有一定的特殊意义。
成为亚视合约艺人后隶属新视线，曾接拍电视剧《义本同心》，与陶大宇、温兆伦等人合作。目前与亚视男艺人林韦辰相恋。2007年，吕晶晶获日本企业邀请参与计划“The Beauty of Asia”，为该企业的商品担任“美丽大使”的香港代表，负责专门介绍香港的旅游名胜。2008年参与演艺界512关爱行动，为赈济汶川大地震灾民及资助重建项目作筹款汇演。 2009年5月，吕晶晶离开亚洲电视，转为自由身。
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